FUERA LÍQUIDOS: LOS NUTRICOSMÉTICOS CON EFECTO DRENANTE

Verse bien por fuera tiene mucho que ver con que nuestro organismo funcione correctamente. La retención de líquidos es un problema que suele afectar a muchas personas, sobre todo a las mujeres, que puede tener remedio a través de la nutricosmética.

La hidropesía, nombre médico como se conoce la retención de líquidos, no se puede considerar enfermedad, pero sí es un aviso de que algo no acaba de funcionar correctamente en nuestro cuerpo. Sensación de pesadez, aumento de peso e hinchazón suelen ser las señales más evidentes y visibles.

En realidad, la retención de líquidos se produce cuando las fuerzas que se encargan de regular el paso de los líquidos de una zona a otra del cuerpo están desequilibradas. Hay varias causas que pueden provocar su aparición como, por ejemplo, el estrés, unos hábitos demasiado sedentarios, problemas circulatorios o el consumo de determinados medicamentos, entre otras.

La aparición de edemas (exceso de líquido en los tejidos del cuerpo) suele darse principalmente en partes muy concretas del cuerpo como los pies, tobillos, piernas y manos. También puede afectar a la parte del abdomen y derivar en celulitis.

Nutricosmética drenante

Una alimentación saludable, hidratarse correctamente y realizar algún tipo de actividad física de manera periódica ayuda a evitar el problema de la retención de líquidos y todo lo que conlleva (hinchazón, mala circulación, etc.). Todo ello, puede acompañarse de productos drenantes a base de ingredientes naturales que también suman a la hora de sentirse bien por dentro y, en consecuencia, por fuera.

En los últimos tiempos, la nutricosmética ha ido ampliando su amplio abanico de soluciones con productos que tienen como finalidad drenar el organismo, ayudándole a eliminar líquidos y toxinas acumuladas. Se trata de suplementos alimenticios que complementan la dieta de manera natural, nunca la substituye, y que, en este caso concreto, combinan ingredientes activos naturales que poseen un importante efecto depurativo y ayudan a regular la acumulación de líquidos.

La combinación de ejercicio, dieta sana, hidratación y nutricosméticos drenantes puede ayudar a lograr una mayor sensación de ligereza al eliminar aquellos líquidos que provocan que ni a nivel interno ni externo la persona se sienta bien.

Ingredientes activos drenantes

Antes de utilizar cualquier nutricosmético drenante es importante saber si la causa que provoca la retención de líquidos está motivada por alguna enfermedad concreta, por ejemplo, de riñones, del sistema digestivo o del corazón. Evidentemente, en estos casos habría que acudir siempre al médico.

Los nutricosméticos con efectos drenantes que actualmente existen incorporaran ingredientes activos de origen natural. Entre los más destacados se encuentran los siguientes:

  • Centella asiática: Esta antigua planta medicinal ayurvédica tiene una gran cantidad de aceites esenciales, ácidos grasos, aminoácidos y fitoesteroles. Se le conocen varios beneficios sobre la salud, entre los que se encuentra su propiedad diurética que ayuda a eliminar los líquidos acumulados.
  • Alcachofa: Siempre ha sido un alimento con excelentes propiedades beneficiosas para el organismo. En comprimidos o extracto contribuye también a drenar el organismo. Su principio activo, la cinarina, tiene un efecto diurético además de favorecer la secreción biliar y la asimilación y digestión de grasas. Contiene varios minerales, entre ellos el potasio que, entre sus virtudes, destaca ayudar a los riñones a eliminar más fácilmente los líquidos, evitar la formación de edemas y contribuir a evitar el aumento de peso.
  • Cardo mariano: Se trata de una especie vegetal muy conocida por sus virtudes a la hora de limpiar el organismo de toxinas, en especial el hígado. Junto a la alcachofa es uno de los ingredientes vegetales más tradicionales que se suelen utilizar por su efecto drenante. Debido a la presencia de flavonoides, sapónidos y sales de potasio ayuda a aumentar el flujo urinario.
  • Cola de caballo: En infusiones y también en pastillas, este ingrediente natural es muy conocido y utilizado por sus propiedades drenante. Se trata de una planta muy rica en silicio orgánico, un mineral que ayuda al correcto funcionamiento del organismo y que tiene un papel importante en el fortalecimiento de los huesos. Pero el papel drenante de esta especie vegetal viene dado por otros de sus componentes, la equisetonina que tiene una acción diurética y ayuda a eliminar líquidos y, por tanto, a evitar su retención. Además, favorece la eliminación de toxinas que se hayan podido acumular.
  • Té verde: Es un clásico dentro de los ingredientes que drenan el organismo. Las hojas de té verde tienen propiedades depurativas, diuréticas y drenantes.
  • Ginkgo biloba: Es un árbol con excelentes propiedades saludables, sobre todo a nivel circulatorio. La retención de líquidos puede estar provocada por una mala circulación y, en ese sentido, este ingrediente ayuda a mejorar tanto la circulación central como periférica.

La nutricosmética drenante cuenta con una amplia variedad de ingredientes activos que ayudan a sentirse mejor por dentro eliminando todo aquello que no es beneficioso para nuestro organismo. El resultado es una apariencia saludable y una belleza evidente.

Información:
Afepadi
www.afepadi.org

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