Estrés térmico, qué es y como detectarlo
El verano trae consigo sol, días largos y actividades al aire libre, pero también puede traer temperaturas extremas que afectan nuestra salud mental. El estrés térmico, o el impacto del calor intenso en nuestro cuerpo y mente, es un fenómeno real que puede aumentar la irritabilidad, la ansiedad y el estrés. Consulta Despertares, referente en el sector de la salud de la psique, nos ofrece estrategias prácticas para manejar este periodo desde la salud y mantener el bienestar emocional durante el verano.
DETECTA EL ESTRÉS TÉRMICO: Ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta, lo que puede afectar no solo nuestra salud
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