HEALTHY & WELLNESS – NOTICIAS


Hoy, 21 de junio, celebramos el Día Internacional del Yoga, una jornada proclamada por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2014, con el objetivo de concienciar a la población sobre los numerosos beneficios de esta práctica milenaria. En todo el mundo, millones de personas se reunirán para participar en sesiones de yoga, talleres y conferencias que promueven el bienestar físico y mental. El yoga, originario de la India, es mucho más que una serie de posturas y ejercicios físicos; es una disciplina que integra el cuerpo, la mente y el espíritu. A continuación, destacamos algunos de los beneficios más
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