La piel: un espejo de tu salud

“La piel habla de nosotros y actúa como un indicador visual de nuestra salud interna, de nuestras patologías, de nuestras emociones y en definitiva nuestro bienestar. Entender que todo está conectado es esencial. Por ello para su óptimo cuidado es imprescindible un abordaje holístico, no solo los productos tópicos, sino también con suplementación, dieta, bienestar emocional, descanso, etc.” explica Inmaculada Canterla, Farmacéutica especializada en Dermocosmética y Medicina Antiaging miembro de la SEMAL, SEMCC y la SEQC

La piel, nuestro órgano más grande, lo refleja todo: nuestra salud física, nuestras emociones y nuestro bienestar mental. En un mundo donde la belleza y el cuidado de la piel son dos preocupaciones esenciales, Inmaculada Canterla, Directora de Cosmeceutical Center, recuerda que la piel no es solo una cáscara que cubre nuestro cuerpo, si no que es un reflejo de nuestra salud integral. “Existe una clara relación entre nuestra piel y nuestras emociones, nuestra piel y nuestra microbiota, nuestra piel y ciertas patologías. Entender que todo esta conectado es crucial para una verdadera belleza y bienestar” aclara la farmacéutica miembro de la SEMAL, SEMCC y SEQC. Así, seguir una alimentación poco saludable, pocas horas de sueño o fumar, todo ello se refleja en la piel. Ésta puede entonces lucir deshidratada, alterada, granulada, etc. Está demostrado que el estilo de vida deja su huella en la piel. La piel actúa como un indicador visual de nuestra salud interna. Según la experta se establecen tres claras relaciones entre la piel y:

– La Microbiota: La microbiota es una comunidad de microorganismos que habita en el intestino y el estómago (además de en otras partes del organismo). Un desequilibrio aquí puede manifestarse como acné, eczema o envejecimiento prematuro de la piel.

– Algunas Patologías: Algunas afecciones de la piel pueden ser señales de problemas subyacentes. El enrojecimiento facial, por ejemplo, podría ser rosácea, pero también podría relacionarse con problemas digestivos.

– Las Emociones: El estrés, la ansiedad y otras emociones pueden desencadenar afecciones cutáneas como el acné o el eczema

La conexión entre la microbiota y la piel

Investigaciones recientes han revelado una conexión notable entre la microbiota intestinal y la apariencia de la piel. Por ejemplo, se ha observado que en pacientes con enfermedades de la piel hay una alteración de la flora intestinal y la barrera intestinal. “Si el intestino no funciona correctamente, no puede absorber de manera óptima las vitaminas para la piel, los minerales y los oligoelementos importantes como el zinc. Si además entran sustancias nocivas en el organismo, pueden desencadenarse reacciones alérgicas y la piel reacciona con granos, acné y eczemas“ explica Inmaculada Canterla

La microbiota intestinal, una comunidad diversa de microorganismos en nuestro tracto digestivo, desempeña un papel fundamental en la digestión y la absorción de nutrientes. Lo que se ha descubierto recientemente es que también tienen un impacto significativo en la piel. La relación se debe a la influencia de la microbiota en la inflamación y el sistema inmunológico del cuerpo. Un desequilibrio en el intestino puede desencadenar respuestas inflamatorias que se manifiestan en la piel, causando afecciones como acné, eczema y enrojecimiento. Por ello, un intestino saludable y equilibrado puede contribuir a una piel más clara y radiante. Así, “el cuidado de la piel va más allá de los productos tópicos; implica una dieta equilibrada y el fomento de una microbiota intestinal saludable” expone Inmaculada Canterla. Por ello, recomienda la inclusión de alimentos y suplementos probióticos y prebióticos en la dieta, siempre con prescripción profesional, como fórmula para mejorar la salud digestiva y que puede traducirse en una piel más radiante.

Descifrando los signos cutáneos: la piel y su relación con algunas patologías

La piel, como órgano complejo que es, puede actuar como un indicador temprano de problemas de salud subyacentes. “Comprender estos signos cutáneos puede ser crucial para el diagnóstico y el tratamiento temprano” aclara Inmaculada Canterla. La experta nos explica algunas de las relaciones “piel – patología” más extendidas:

– Diabetes y la Piel: La diabetes puede causar problemas cutáneos como piel seca, picazón, infecciones y cambios en la pigmentación. La detección temprana de estos síntomas puede llevar a un control más efectivo de la diabetes.

– Enfermedades Autoinmunes: Patologías autoinmunes como el lupus y la esclerodermia a menudo se manifiestan en la piel en forma de erupciones cutáneas características y endurecimiento de la piel. – Enfermedades Cardiovasculares: La piel puede mostrar signos de mala circulación, como decoloración o úlceras, que pueden ser indicativos de problemas cardíacos.

– Enfermedades Hepáticas: Problemas hepáticos como la cirrosis pueden causar ictericia, que se manifiesta en la piel y los ojos.

– Cáncer de Piel y Otros: Por supuesto, el cáncer de piel es un tema fundamental, pero también hay signos cutáneos de otros cánceres y enfermedades malignas. En estos casos, la colaboración interdisciplinaria entre especialidades médicas es la clave para abordar estas condiciones de manera integral. “Entender cómo la piel puede hablar sobre nuestra salud interna es un paso importante hacia un diagnóstico y tratamiento más efectivos” destaca Inmaculada.

El vínculo entre las emociones y la piel

La piel puede llegar a actuar como barómetro emocional, revelando el estado emocional incluso antes de que la persona lo haga consciente. Su conexión con el sistema nervioso y la liberación de hormonas hace que las emociones puedan manifestarse en la piel de varias formas. El estrés es sin duda el principal factor emocional que afecta a la piel, y cuando se trata de estrés crónico puede desencadenar una serie de problemas cutáneos, desde brotes de acné hasta eczemas y psoriasis. Por otro lado emociones como la vergüenza, la ira y otras emociones más intensas pueden causar enrojecimiento facial debido a la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que se conoce como eritema emocional. Algunas personas pueden llegar a desarrollar erupciones en la piel en respuesta a alergias emocionales, como reacciones al estrés o la ansiedad. De hecho, existe una categoría de trastornos conocidos como psicodermatología, donde las emociones juegan un papel central en afecciones cutáneas como el rascado compulsivo o la dermatitis por estrés. “Comprender la interacción entre la piel y las emociones es esencial para abordar las afecciones cutáneas de manera holística” apunta Inmaculada Canterla “Desde Cosmeceutical Center, entendemos que la atención médica debe tener en cuenta no solo los síntomas físicos, sino también el bienestar emocional del paciente, con un enfoque integral”. Lo que está claro es que la salud de la piel está intrínsecamente conectada con nuestro bienestar emocional y nuestra salud interior, y su comprensión puede llevar a un tratamiento más efectivo y una mejora en la calidad de vida del paciente.